Как проверить протеин на подлинность и наличие в нем белка

11.10.2018

Отметим, что не всегда дорогой товар – 100% гарантия того, что он качественный. Очень часто известные производители спортивного питания поддаются атаке недобросовестных игроков рынка, которые портят их репутацию.

Read More >>

Влияние протеина на здоровье человека

11.10.2018

Ежедневно почки перекачивают через себя до 180 литров крови, после приема белковой пищи нагрузка на них возрастает, но несущественно, поэтому у спортсменов со здоровыми почками никаких проблем после приема протеина не возникает.

Read More >>

Протеин для девушек: особенности приема и рекомендации

10.10.2018

Исходя из тех же правил, которыми пользуются все потребители продуктов спортивного питания. Чтобы остановиться на каком-то конкретном виде протеина или на нескольких, следует четко представлять для достижения какой цели будут употребляться белковые добавки.

Read More >>

Изолят соевого протеина что это: свойства

09.10.2018

По значению биологического индекса (74) соевый изолят заметно уступает сывороточному протеину (130). Однако находится практически на одном уровне с казеином (77). В продукте нет и не может быть аминокислот, наличествующих только в протеинах животного происхождения, но большая часть необходимого ассортимента присутствует, дополняемая еще и микроэлементами.

Read More >>

Многокомпонентный (комплексный) протеин

09.10.2018

Намереваясь похудеть и придать мышцам большую выразительность, комплексный протеин принимают примерно также, как при прохождении массонаборного курса, но дозировку снижают вдвое, пользуясь 15-граммовыми порциями.

Read More >>