Для полноценного сна нужно определенное количество времени, иначе организм не успеет восстановиться. У тех, кто мало спит стремительно снижается иммунитет, ухудшается настроение и увеличивается риск набрать лишние килограммы. Чтобы избежать таких последствий, некоторые принимают специальные таблетки для сна – мелатонин.
Примоболан: эффект и особенности применения
Примоболан – это торговое название стероидного препарата метенолона, который обладает довольно скромным анаболическим эффектом и низкой андрогенной активностью в сравнении с другими подобными веществами. На рынке его можно найти также под названием Primobolan S, Primodex 100 и Primobolan Depot.
Омнадрен – эффективное средство для роста мышц
Средство было создано лучшими фармацевтами польской компании Jelfa. Состав и сфера применения позволяет считать препарат своеобразным аналогом известного Сустанона. Он обладает практически идентичными рабочими характеристиками, но отличается по составу.
Небидо для набора массы и улучшения силовых показателей
Бодибилдеры и спортсмены, которые хотят добиться рельефности тела, часто применяют специальные препараты, позволяющие стимулировать рост мышечной массы и увеличение силовых показателей. Ярким примером таких препаратов стал Nebido.
Летрозол в бодибилдинге: понятие и особенности применения
Препарат представляет собой один из наиболее эффективных ингибиторов ароматазы в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Действующее вещество Летрозола помогает снизить уровень женского гормона – эстрогена. Происходит это путем блокирования выработки ферментов араматаза.
Спортивное питание: для чего оно?
Для полноценной и качественной жизни человеку требуется потреблять высококачественную пищу. Из этой пищи и черпает наш организм необходимую ему энергию.
Физические нагрузки при гипертонии.Что нужно знать?
Многие люди с гипертонией боятся большой физической активности, потому что, по их словам, это повышает кровяное давление. Это правда, но систематические занятия заставляют сердце, как и другие мышцы, укрепляться
Жим лежа под углом
Жим лежа под углом – хорошее упражнение для прокачки мышц нижней либо верхней части груди (это зависит от угла наклона лавки).
4 Важных витамина в рационе
4 витамина, которые вы должны принимать, чтобы быть в форме
Правильная диета для набора массы
Многие люди считают, что потеря веса весьма трудоемкий процесс, который требует немалых усилий, но большинство из них даже не догадывается о том, что людям со слишком маленьким весом не менее проблематично набирать его.
