Литература

Книга «Супертренинг» легендарного Майка Менцера основателя теории высоко интенсивного тренинга, обязательна к прочтению атлетами любого уровня от новичка качка до профессионала.

Книга приобрела большое признание стала отличным пособием не только у любителей, но и для опытных атлетов, знатоков в силовых упражнениях. Особенность данной книги заключается в ток, что она хорошо иллюстрированна. Согласитесь бывают и такие «чайников», которые книжки без картинок просто не могут читать.