Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов из пищи.[1]

В 2004 году исследование, финансируемое уже другой компанией, показало, что ZMA не влияет на уровень тестостерона, гормона роста, IGF-1, кортизола, мышечный рост и выносливость.[2] И, наконец, в 2006 году немецкие ученые окончательно развенчали миф о ZMA, подтвердив ее полную неэффективность.[3]

Побочные эффекты

ZMA практически не имеет побочных эффектов. Во время приема ZMA моча приобретает красный оттенок.

ZMA отзывы

Отзывы, собранные с различных некоммерческих ресурсов, подтверждают исследования, так как в большинстве своем отзывы отрицательные, практически никто из принимавших не заметил каких-то положительных эффектов. Положительные отзывы встречаются в связи с сочетанием приема ZMA с другими добавками, которые и обуславливают результаты.

Ссылки
1) — More than half of Americans don’t get nearly enough magnesium». Retrieved 2006-08-11.
2) http://www.jissn.com/content/1/2/12
3) http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/abs/1602899a.htm
4) — http://sportwiki.to/ZMA

This article has 2 Comments

  1. Я сейчас приминаю эту добавку (ZMA). Купил чтобы попробовать. На большие результаты не рассчитывал, а их в принципе и нет. Сложно судить, есть ли вообще какие-то результаты.

  2. Пробовал пить после курса ААС, результат нулевой. Цинк, В6 и Магний ага ну собственно понятно, это и так содержится в продуктах при нормальном питание. Очередной развод на спортивное питание, мол чтобы лучше писюн стоял.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA

Комплекс ZMA (цинк, магний,витамин В6)

ZMA (от англ. Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) — спортивная добавка, используемая в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая была разработана Victor Conte (основатель BALCO Laboratories in Burlingame, California). ZMA представляет собой комплекс цинка, магния и витамина B6, которые обычно используются в пропорциях: 20-30 мг цинка, 400-500 мг магния и около 10 мг витамина В6. Формула ожидает патента, а термин ZMA является торговой маркой SNAC System Inc.

По заявлению производителей, ZMA способен увеличивать уровень тестостерона, повышать силовые показатели и ускорять мышечный рост.

Прием добавки

Согласно рекомендациям производителя, ZMA следует принимать перед сном на пустой желудок. Не следует сочетать прием ZMA с кальцием, который блокирует абсорбцию цинка.

Эффективность

В 1999 году SNAC Systems Inc был запатентован комплекс, состоящий из , исследования (проведенные и финансируемые , разумеется, этой же компанией) показали эффективность комплекса.

Все компоненты ZMA важны для биологических процессов и в действительности участвуют в производстве тестостерона, однако исследования показали, что практически все люди получают достаточное количества этих компонентов