Болит желудок от протеина — из-за чего, что делать
Очень часто атлеты задают вопрос: почему болит желудок после протеина? Основная причина кроется в заболеваниях ЖКТ: гастрите, гастродуодените, язве и других заболеваниях.
спортивное питание
Combat powder — в чем популярность протеина от Musclepharm
Combat powder представляет собой сывороточный протеин. В состав смеси входит казеин и яичный натуральный протеин, позволяющий сбалансировать питание спортсмена.
Батончики с протеином: для чего и как принимать
Похудение — для этого используют батончики с жиросжигающим эффектом. В состав продукта входит L-карнитин, замедляющий распад белка и углеводов, но усиливающий обмен веществ на клеточном уровне, что приводит к быстрому сжиганию подкожного жира.
Рейтинг ТОП протеинов: обзор и какой лучше выбрать
Так какой протеин лучше выбрать? На рынке представлено огромное количество протеиновых комплексов, в статье постарались осветить наиболее популярные, указав их преимущества и недостатки.
Рецепты блюд с протеином
Рецепты блюд с протеином Каждый из нас знает, насколько важно всегда выглядеть хорошо. Для того, чтобы держать себя в форме, тысячи людей ежедневно садятся на изнуряющие диеты, отказываются от мучного и сладкого, а также приобретают абонемент в спортзал. Несмотря на то, что для кого-то все эти ограничения лишь временные явления до тех пор, пока отражение в зеркале не будет радовать глаз. Есть люди, которые должны придерживаться такого образа жизни…
Syntha 6 – в чем популярность многокомпонентного протеина от BSN
Учитывая состав и анаболические особенности протеина, данную серию спортивного питания можно назвать универсальной белковой смесью.
Как принимать протеин во время сушки: девушкам и мужчинам
Начиная курс сушки, следует понимать, что он не заменит усердные тренировки, а также контролировать количество потребляемых углеводов. Их не должно быть больше 150 г в сутки.
Можно ли совмещать протеин и алкоголь
Одноразовый прием алкоголя — это одна пропущенная тренировка.
Употребление спиртного периодически время от времени равносильно двухнедельному отпуску от занятий спортом.
В чем отличие гейнера от протеина
Гейнеры представляют собой белково-углеводную смесь. Она приблизительно на 70-80% состоит из углеводов, а на 20-30% — из белков.
Мясной — говяжий протеин, какие преимущества и особенности
Данный протеин не очень хорошо растворяется в жидкостях, из-за чего у вечно спешащих атлетов могут возникнуть трудности с быстрым приготовлением напитка.
