Рич Пиана (Rich Piana) — биография

Рич Пиана в тренажерном зале

Рич Пиана — весьма известный бодибилдер с невероятно большим объёмом в руках который превышает 57 см. Родился в 1971 году. Форма и пропорция рук Рича выглядят как то не обычно, если можно так сказывать неестественно, в то время такой объем рук можно часто встретить в современном культуризме. Как утверждают люди, виной этому синтол, так и есть Ричи не отрицает, что пользовался синтолом в прошлом, открыто беседуя на эту тему в своих видеороликах. Всё это вызвало бурные дискуссии в сети интернет, на что Рич в новом видео подчеркнул, что использовал Синтол, дабы на своей шкуре испытать что это такое, но это не означает что я использую его постоянно и до последнего момента. Слова Ричи Пиана — «Я пользовался им и хорошо понимаю что это такое. Когда вы попробуете это Дерьмо на себе, вы поймете, что на ни какой основе на планете вы не сможете делать инъекции Синтола постоянно. Действительно есть внимательно разобраться успех Рича не только в Синтоле как многие говорят.

Рич Пиана и его тачка

Познакомился Ричи с анаболическими стероидами при подготовке к соревнованиям, ему было тогда 18 лет. Как он рассказывает его первый курс состоял из тестостерон и декадураболин по одному кубическому сантиметру в неделю. В результате он прибавил 12 с половиной килограмм в течении 8 недель, 10 из которых были чистыми мышцами как он утверждал. Его жим до курса был 140 кг, после курса составил 165, в результате он стал победителем в соревнованиях, успех вскружил голову парню, он уже не смог остановится. Стоит отметить, что Ричи любит играть гаминаторслотс игровые автоматы, в свободное время.

Ему не удалось добиться больших высот в соревновательном спорте, но стал не плохим бизнесменом. В возрасте двадцати двух лет Рич поставил себе цель — заработать не хороший дом для себя, чего бы это не стоило. Он стал экономить на всём что только можно, как он сам говорит его рацион питания в то время состоял из пол упаковки равиоли и 4 варенных куриных яиц. Иногда он добавлял углеводов, чтобы увеличить суточную калорийность. Цена такого рациона в сутки составляла не более 10 долларов, питался он таким образом полтора года, каждый воскресный день Ричи позволял себе от души покушать в кафе сразу на 15 $.

Рич Пиана перед зеркалом в зале

Такой аскетизм помог накопить сбережения, которые в свою очередь помогли ему стартовать свой собственный бизнес. Сейчас он успешный предприниматель, Ричи скупает дома в Техасе и сдаёт их в аренду. Живёт он в роскошном доме, в гараже у него коллекция тюнингованных машин. Ричи самодостаточен и может вполне позволить себе не работать, но несмотря на это он продолжает самосовершенствоватся и работает персональным тренером в тренажерном зале.

Фотографии Ричи Пиана — ссылка

Антропометрические данные

  • рост — 185 см
  • вес:
    • соревновательный — 118 кг
    • в межсезонье — 127 кг
  • бицепс — 57 см
  • запястье: — 22,9 см
  • предплечье — 49 см
  • жим лежа — 225 кг (495 фунтов) в течение 3 повторений
  • приседания — 265 кг (585 фунтов) в течение 2 повторений
  • подъем штанги на бицепс — 125 кг (275 фунтов) в течение 3 повторений
  • становая тяга — 265 кг (585 фунтов) для 1 повторения

Выступления и титулы

1999 год

  • Чемпионат США по бидибилдингу и фитнесу (USA Bodybuilding & Fitness Championships) 1999 г. — 7 место в категории Супер-тяжелый вес;

2003 год

  • Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) 1-е место Мужская Бодибилдинг (Super Heavyweight);
  • Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship — NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
  • Чемпионат США (USA Bodybuilding Championships — NPC) — 11 место в категории Супер-тяжелый вес;

2004 год

  • Национальный чемпионат бодибилдинга, фитнеса и позирования (National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships) — 6 место в категории Супер-тяжелый вес;

2009 год

  • Чемпионат по мужскому бодибилдингу Сакраменто (NPC Sacramento Mens Bodybuilding) — 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);
  • Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) — 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);
  • Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) — Абсолютный победитель;

2010 год

  • Национальные чемпионаты по бодибилдингу (NPC National Bodybuilding Chmapionships) — участие, призовых мест нет;

Рич Пиана Видео — питание и тренировки

Мотивация от Рич Пиана

Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга

Рич Пиана: «Как добиться узкой талии»

Рич Пиана. Больше съел, больше стал

Рич Пиана. Тренировка рук

Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов

Рич Пиана. Тренировка спины

Рич Пиана. Тренировка икр


Пригодилось? Расскажи друзьям:
Случайная цитата
«Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов.» – © Арнольд Шварценеггер

14 Комментариев

  1. Его интервью смотрел недавно, про синтол всё честно как есть говорит — уважуха.

  2. Рич красавчик уважаю чувака, регулярно смотрю его видосы на ютубе. Как есть говорит о фарме и спортпите, всю правду матку в массы несет!

  3. Прикольный дядька. У мужика есть всё что только можно пожелать и форма у него классная. Считаю что другие ему просто завидуют.

  4. Заметил последние время в интернете его не хило пиарят, чел он харизматичный. Слышал что он собирается жениться на Олимпии 2015, приглашает всех на мероприятие.

  5. На сколько я знаю у парня вроде 8 домов которые от сдаёт в аренду, плюс работает персональным тренером. Молочик работает на себя — это вам не пивасик в подъезде пить.

        1. У него в руках не синтол, а полиметилметакрилат (органическое стекло). Он загнал себе его в руки в Мексике, так как в США это под запретом. Эта штуковина не рассасывается. Так что он может худеть , но руки сильно у него не изменятся.

  6. Не понимаю чего все «докопались» до него синтол синтол, нормальный чувак качается любит пожрать, вы попробуйте добейтесь его результатов, а потом рассуждайте. Да и на хейтеров ему насрать у него всё есть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Количество просмотров этой страницы: 30 353.