Влияет ли протеин на потенцию: развеиваем мифы, польза и вред

Атлетам стоит помнить о правильных дозировках протеина и посоветоваться с тренером или спортивным врачом перед использованием продукта, поскольку любое вещество может оказаться лекарством при правильных дозировках, а при высоких дозах – ядом.

11.10.2018
Подробнее >>

Как проверить протеин на подлинность и наличие в нем белка

Отметим, что не всегда дорогой товар – 100% гарантия того, что он качественный. Очень часто известные производители спортивного питания поддаются атаке недобросовестных игроков рынка, которые портят их репутацию.

11.10.2018
Подробнее >>

Влияние протеина на здоровье человека

Ежедневно почки перекачивают через себя до 180 литров крови, после приема белковой пищи нагрузка на них возрастает, но несущественно, поэтому у спортсменов со здоровыми почками никаких проблем после приема протеина не возникает.

11.10.2018
Подробнее >>

В каких продуктах больше всего содержится протеина (белка)

Что касается белка, то он, естественно, содержится в великом множестве продуктов, так как требуется огромному количеству живых существ, весьма отличающихся средой обитания и рационом питания.

10.10.2018
Подробнее >>

Протеин для девушек: особенности приема и рекомендации

Исходя из тех же правил, которыми пользуются все потребители продуктов спортивного питания. Чтобы остановиться на каком-то конкретном виде протеина или на нескольких, следует четко представлять для достижения какой цели будут употребляться белковые добавки.

10.10.2018
Подробнее >>