Серж Нюбре (Serge Nubret) — Фотографии

Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель Серж Нюбре (Serge Nubret) родился 6 октября 1938 года в небольшой колонии под названием Анс-Бертрана, Гваделупа. Рост: 183 см.

Видео

Серж Нюбре — Биография бодибилдера


Пригодилось? Расскажи друзьям:
Случайная цитата
«Если вы думаете, что высокая калорийность питания является залогом мышечной "массы", то заблуждаетесь. Мышцам начинающего достаточно 3 500 килокалорий в день. Новичок не способен развить подлинную интенсивность тренировок, и лишние калории у него легко превращаются в подкожный жир. Даже когда вы чувствуете, что чрезмерно устаете, и вам не хватает сил, не спешите увеличивать общую калорийность питания. Попробуйте сначала поднять в рационе количество углеводов. И только если это не поможет, поднимайте уровень белков и жиров.» – © Дориан Ятс

Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Количество просмотров этой страницы: 4 253.